中國旅遊 世界屋脊西藏遊系列

北京.西藏(拉薩.羊卓雍措.江孜.日喀則).尼泊爾(加德滿都).不丹(帕羅. 廷布.普那卡)三國十四天神秘境地之旅

團號CT03



2018 年:星期四出發 團費 機票費用 總費用 單人房差
APR 05 $3599 $1700 $5299 $1200
MAY 03, 17 $3599 $1800 $5399 $1200
JUL 05, 19 $3599 $1800 $5399 $1200
AUG 02, 16 $3599 $1800 $5399 $1200
SEP 05, 20 $3599 $1700 $5299 $1200
OCT 04, 18 $3599 $1800 $5399 $1200
備注:
1. 以上表列“團費”是每人價格,以兩人合用一間雙人房為標準,不包任何機票。如單人參加,需自付單人房差。 2. 以上表列“機票費用”已包含燃油費、稅及行程中列明的中國國內機票,搭乘中國國際航空(CA), 從舊金山(SFO), 洛杉磯(LAX), 休斯敦(IAH), 溫哥華(YVR)出發;如果從紐約(JFK)或華盛頓特區(IAD)出發,每人加$100;從其他機場出發的美國國內機票加價,請洽本公司。 3. 12歲以下小孩(2-11歲)收費:機票費用收取成人費用的90%。團費如果與父母共用一間房不佔床位,收取成人費用的90%;如果佔床位,團費與成人相同。12歲以上小孩(包括12歲)的收費與成人相同。 4. 機票更改:您可以提早出發或延期回美,每一次更改每人需加50美金的變更手續費。如果機票艙位等級不同有差價或者有週末附加費,需另加。

第1天   美國 - 北京

今日乘豪華客機飛往中國首都北京,開始中國西藏、尼泊爾、不丹三國十四天神秘境地之旅。跨越國際日期變更線。

第2天    北京

抵達北京,導遊接機後送往酒店休息。夜宿:國際藝苑皇冠假日酒店(5 星)。

第3天    北京 - 拉薩

今天我們懷着興奮的心情飛往西藏自治區首府拉薩。抵達拉薩,導遊接機。拉薩貢嘎機場是中國海拔第一高的機場,從機場前往拉薩市區的路上您將欣賞到美麗的【雅魯藏布江河谷風光】以及屋頂經幡飄揚的【藏民族民居、村落】。拉薩海拔3,650米,拉薩河流經此,在南郊注入雅魯藏布江。拉薩歷來是西藏全區政治、經濟及文化的中心,也是藏傳佛教聖地。1960年拉薩正式設市,1982年被中國歷史文化名城。抵達酒店後我們將作高原適應性休息,以便讓身體適應高原環境,以儘量減少高原反應(高山症)的可能性。夜宿:雅汀舍麗花園大酒店(5 星)

  • 包含早、午、晚餐。
第4天    拉薩 

早餐後遊覽世界上海拔最高的宮殿【布達拉宮】。布達拉宮始建于七世紀,是舉世著稱的高原宮堡式宗教建築群,整座紅白色的宏偉建築座落在拉薩市西面的紅山上,主樓高117公尺,共十三層,由紅宮、白宮兩部份組成,內有殿堂宮室約1000間,金璧輝煌,是藏式古建築藝術的精華杰作。下午遊覽建于明代的大寺廟【色拉寺】。色拉寺是拉薩三大寺廟之一,由宗喀巴弟子釋迦益西在1419年創建,寺院過去曾是西藏的『少林寺』,為達官貴人培訓出不少武僧保鑣;經常不定時地舉行各種僧侶辯經活動。寺內有上萬尊佛像,有明朝皇帝禦賜的許多珍品,如大般若經、大藏經、十六尊者塑像等。然後遊覽歷代達賴的夏宮【羅布林卡】,羅布林卡時藏語寶貝園林的意思,是達賴喇嘛的夏宮,位於拉薩市西郊,值得一看的有七世達賴的寢宮『格桑頗章』、十三世達賴的寢宮『金色頗章』,還有湖心宮和新宮內的壁畫,園內花繁林茂,殿閣別致。今晚,我們將一邊觀賞傳統的【藏族歌舞表演】,一邊品嚐【藏族風味】,您可以品嚐一下藏民香氣四溢的傳統飲品【酥油茶】。

  • 包含早、午、晚餐。
第5天   拉薩 - 羊湖 - 江孜- 日喀則

早餐後驅車前往西藏第二大城市日喀則,途中經過西藏三大聖湖之一的【羊卓雍措】、高原風光勝地【卡若拉冰川】。【羊卓雍措】距拉薩不到100公里,與納木措、瑪旁雍措並稱西藏三大聖湖,是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。羊卓雍措藏語意為“碧玉湖”,位於西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間,湖水面積638平方公里,海拔4441米,湖岸線長250公 里。羊湖湖汊極多,形似珊瑚枝,湖水明藍映天,景色豐富秀美,集雪山、冰川、島嶼、牧場、農莊和溫泉等景色為一體。從南線前往日喀則,途中可遠眺【卡若拉冰川】。其位於浪卡子縣和江孜縣交界處,距離江孜縣城71公里,從羊卓雍湖出來後,跨越4330米的斯米拉山口後就來到了卡若拉冰川的冰舌下。冰舌前沿海拔 5560米,觀看冰川的地方海拔約有5400米,山口南面6647米的卡魯峰是年楚河和羊卓雍湖兩大水系的分水嶺,此峰周圍冰川地貌突出。卡若拉冰川在山口北面5600米左右的地帶,屬甯金抗沙峰冰川向南漂移後形哎的懸冰川。我們抵達農作業發達的江孜古城鎮後前往參觀建於1418年的【白居寺】,寺內融彙 了葛魯派、薩迦派和布頓派三派佛堂,表現了當時各教派和睦共處的現象。【十萬佛塔】內共有112間佛殿,殿內的壁畫大部分都是十五世紀尼泊爾藝人的作品, 至今保存完好。夜宿:日喀則飯店(當地最好)。

  • 包含早、午、晚餐。
第6天   日喀則

上午前往遊覽班禪喇嘛的坐鎮處【扎什倫布寺】,它是歷代班禪的駐錫地和後藏的政教中心,是黃教的四大寺院之一;其由一世達賴喇嘛于1447年所建,寺內供有五——九世班禪靈塔合藏殿,十世班禪金制靈塔殿,寺內供有全世界 室內最大的銅座像。扎什倫布寺中最重要的建築,首推彌勒佛堂,它是在1914年時由班禪九世所興建。而彌勒佛就是佛教傳說中的未來佛;這座佛像共耗去黃金 558斤,黃銅23萬斤,外飾名貴寶石30粒,大珍珠300顆,是中國最大的鍍金銅佛像。我們還將參觀充滿西藏原始風情的【自由集市】。

  • 包含早、午、晚餐。
第7天   日喀則 - 拉薩

早餐後離開日喀則驅車返回拉薩,沿途我們將欣賞世界屋脊迷人的【高原風光】。中途經西藏第一大河【雅魯藏布江】,發源於日喀則地區的仲巴縣傑馬央宗冰川,由西向東流經仲巴、薩嘎、吉隆、昂仁、拉孜、薩迦、謝通門、日喀則、 南木林、仁布等縣,之後注入拉薩地區,在曲水境內與拉薩河匯合,再向東流去。從日喀則到拉薩之間,雅魯藏布江或沖出大山,形成長長的峽穀,或在平原上流淌,沖刷出寬寬的河谷,開成了一道道美麗無比的高原風景線。夜宿:雅汀舍麗花園大酒店(5 星)。

  • 包含早、午、晚餐。
第8天   拉薩 - 加德滿都 Kathmandu

今日我們將搭機飛越喜瑪拉雅雪山飛往尼泊爾首都【加德滿都】。尼泊爾位於喜瑪拉雅山脈,北與中國西藏自治區相接,其餘三面與印度為鄰。尼泊爾是一個內陸小國,面積只有14萬平方公里,人口2642萬。86.5%的居民信奉印度教,是世界上唯一以印度教為國教的國家。 7.8%信奉佛教,3.8%信奉伊斯蘭教,信奉其他宗教人口占2.2%。尼泊爾國境呈長方形,略呈西北-東南走向,東西寬約850公里,南北寬約200公里。海拔由北部中國交界的崇高山脈(海拔4000米以上)向南遞減,並多為茂密林地。喜瑪拉雅山脈成為尼泊爾和中國的天然國界,包括珠穆朗瑪峰在內,世界10大高峰有8個在尼泊爾境內。尼泊爾國會於2008年宣布廢除君主制,結束了280多年的沙阿王朝,成立尼泊爾聯邦民主共和國,實現共和製,是世界上最年輕的共和國。加德滿都四周環山,海拔1370米,到處蒼松翠柏,陽光燦爛,四季如春,素有“山中天堂”的美稱,是世界聞名的遊覽勝地。加德滿都是一座擁有1000多年曆史的古老城市,它以精美的建築藝術、木石雕刻而成為尼泊爾古代文化的象徵。尼泊爾歷代王朝在這裡修建了數目眾多的宮殿、廟宇、寶塔、殿堂和寺院等,在面積不到7平方公里的市中心有佛塔、廟宇250多座,全市有大小寺廟2700多座,真可謂“五步一廟、十步一庵”,因此,有人把這座城市稱為“寺廟之城”“露天博物館”。抵達加德滿都後導遊接機送往酒店稍事休息。下午我們前往【帕坦】參觀。帕坦位於加德滿都以南5公里的巴格馬提河畔,始建於3世紀,是尼泊爾最古老的城市,到處是古老的建築。參觀世界文化遺產【杜巴廣場】,杜巴廣場這裡囊括了尼泊爾十六世紀至十九世紀之間的古蹟建築,廣場上總共林立著五十座以上的寺廟和宮殿,從中古世紀以來就維持原有的建築形式與風采,1979年整座廣場被聯合國教科文組織列入世界文化遺產目錄。接着我們參觀南亞最佳博物館【尼泊爾皇宮博物館】。夜宿:加德滿都 Crowne Plaza Kathmandu(當地最好)。

  • 包含早、午、晚餐。
第9天   加德滿都 Kathmandu

今日我們全天參觀加德滿都。首先參觀印度教聖廟【帕斯帕提那寺】(Pashupati nath),帕斯帕提那神廟始建於公元5世紀,是世界文化遺產,印度教聖地,供奉破壞之神濕婆(Shiva)。帕斯帕提納神廟外的巴格馬蒂(Bagmati)河畔有六座石造的【火葬台】,是尼泊爾印度教徒舉行露天火葬的場所。我們可與印度教苦行僧合影留念,也可一睹印度教徒火葬,視死如生的情形。然後參觀尼泊爾的地標建築-聯合國世界文化遺產-【博達哈大佛塔】。再參觀【斯旺那布廟】,此廟始建於2000多年前,也是聯合國世界文化遺產。因為這裏棲息著數百隻野生猴子,所以該寺又叫“猴廟”。站在斯旺那布廟上可以看到加德滿都全景,塔上可以看到【喜瑪拉雅山頂】。晚餐品嘗的【尼泊爾風味餐】並觀賞【歌舞表演】。

  • 包含早、午、晚餐。
第10天   加德滿都 Kathmandu- 帕羅 Paro - 廷布 Thimphu

早上我們搭機飛往不丹王國唯一的國際機場所在地 -【帕羅】。不丹王國(Kingdom of Bhutan),簡稱不丹,是位於中國和印度之間喜馬拉雅山脈東段南坡的內陸小國,該國的國名當地語言叫“竺域”(或作“朱玉”Druk Yul,藏文:vBrug-yul),意為雷、龍之地,在梵語中意為“西藏的邊陲”。不丹人口只有73萬人。藏傳佛教(噶舉派)為不丹的國教。不丹語“宗卡”為官方語言,但是人們普遍接受英語教育,藏語也在當地通用。首都廷布(Thimphu) 是全國的政治、宗教中心。不丹是世界上最後一個開放電視與網絡的國家。雖然不丹經濟相當落後,但於2006年發布的“全球快樂國度排行榜”中,不丹卻名列第8位,位列亞洲第一位。 2008年不丹首次民主選舉,直接選舉國民議會議員,在此基礎上產生首個民選政府,但是不丹國王仍維持較大影響力。抵達帕羅後導遊接機,驅車前往不丹首都廷布。我們首先參觀我們參觀集政、教、法於一身的【喇嘛教僧院兼城堡建築-"宗Dzong"】,扎西確宗(Trashi Chhoe Dzong)是不丹規模最大的“宗”,位於旺楚河西岸,建於13世紀,是現任國王的辦公場所和政府部門所在地。然後我們將遊覽【塔金動物園】,不丹的國獸—塔金(Takin),這種羊頭牛身的動物只有在不丹能夠看見。最后參觀【不丹民俗博物館】和不丹【國家紡織博物館】,展品包括主要的織布技術,不同形式的民族服裝和紡織成品,反映出不丹婦人們精湛的織布手藝。夜宿:廷布 Hotel Druk Thimphu。

  • 包含早、午、晚餐。
第11天   廷布 Thimphu- 普那卡Punakha - 廷布 Thimphu

今日我們前往普那卡參觀。普那卡(Punakha) 又譯“巴那克”。不丹中北部城鎮。 1955年之前,這裡曾是不丹的首都,也是貴族冬季的住所。普那卡城市坐落在一條寬大的河谷上。喜馬拉雅山冰川融水的河流,從普那卡宗前流過。普那卡宗左邊的叫母曲,右邊的叫父曲,兩條河在普那卡宗前匯合成為普那卡曲。正值夕陽餘暉,暖色的光線照在龐大的建築群上,很遠就感到了一幅壯觀的景色。在普那卡山谷腳下的村莊都是用石灰泥做地基,每戶差不多都是兩層高,房子的周邊是花園和稻田,花園通常也種植像橘子和木瓜等有機蔬菜,村莊的景像非常美麗。抵達後我們參觀【普那卡宗】,初建於1637年,經一年就建成,取名“幸福王宮”。1639年,這裡另建了一座大殿,至今還留存著許多當時的武器。“宗”長180米,寬72米。1750-1798年兩次大火燒毀,以後又重建成今天的樣子。所有拉康的佛像都是1798年大火後所造,其中大殿的佛殿寶物為釋迦佛、蓮花生和沙普東佛。這所建築在歷史上多災多難,其中大火就達數十起,更為不幸的是1960年和1994年父曲河上游冰川融水,這裡遭受溺水,但人們在很短的時間內用傳統手法將其修復了。下午返回廷布。

  • 包含早、午、晚餐。
第12天   廷布 Thimphu - 帕羅 Paro

早餐後我們驅車返回帕羅,抵達後我們首先參觀帕羅博物館,然後我們將遊覽【虎穴寺】(Taktshang Goemba)。虎穴寺是不丹最為神聖的寺廟,它歷史悠久,位於帕羅郊外的懸崖峭壁上,高出帕羅峽谷地面900米,極為壯觀。每年大約有10萬人來此朝拜。從TAKTSHANG山崖山腳,您需要爬山2小時來到建於懸崖邊的TAKTSHANG寺,您也可以自費20美金(10美金可以到第一個觀景台)騎馬上山到第二個觀景台。午餐安排在半山腰的簡易自助餐廳(第一個觀景台)。下山也需要約2小時路程,下山只能步行。虎穴寺裡有多座重要的佛堂,包括當年蓮花生大師修行的山洞,裡面供奉著蓮花生大師的怒形化生—多吉卓洛,您可以看到他踏在一尊雌虎之上,這便是當年蓮花生大師來此修行的描述。接着參觀供奉著曾開口說話的蓮花生大師佛像的佛堂,這座佛像曾在普納卡宗建造完成,但據說佛像曾開扣說話稱他不屬於普納卡,應該把他送到虎穴寺,而當年虎穴寺遭遇一場大火、寺廟付之一炬時,唯獨這尊佛像被完好的保存下來了,不丹人奉之為極其神聖的地方。然後繼續參觀供奉蓮花生大師和千手觀音佛像的佛堂,這裡可以看到蓮花生大師修行的的山洞洞頂。還可以在這里花20努供奉一盞酥油燈。最後在虎穴寺的觀景台瞭望帕羅河谷景色,令人心曠神怡,同時您可以看到自己上山徒步的路線,為自己不遠萬里來到這與世隔絕的神聖之地而滿足。參觀完畢沿原路返回。夜宿:帕羅 Khangkhu Resort。

  • 包含早、午、晚餐。
第13天   帕羅 Paro - 加德滿都 Kathmandu- 成都

早餐後我們將於上午或下午先飛往尼泊爾首都加德滿都,然後再飛回成都(根據航班調整)。今日午餐自理。抵達成都。導遊接機,晚餐。夜宿:成都香格里拉大酒店(5星)。

  • 包含早、晚餐。
第14天   成都 - 美國

早餐後整理行裝,乘豪華客機飛回美國,于同一天回到美國,結束終身難忘的西藏、尼泊爾及不丹三國十四日神秘境地路之旅。

  • 包含早餐。

費用包括

1. 由舊金山/洛杉磯/休斯敦/紐約出發到中國的來回國際機票(經濟艙);
2. 全程入住五星豪華酒店或當地最佳酒店;
3. 行程表所列明的一日三餐含每天在酒店享用豐盛早餐和各地風味餐;
4. 行程表所列中國境內之所有飛機、火車、輪船、旅遊巴士等交通費用;
5. 行程表所列所有觀光項目的門票,入場費;
6. 全程提供專業英語導遊服務;
7. 中國境內的旅遊意外和責任保險。 

費用不包括

1. 中國簽證費;
2. 一切屬于私人性質的費用,如行李超重、洗衣、電話、飲料、郵寄等;
3. 給導遊、司機的小費;
4. 行程表以外活動的費用以及脫離團隊後的一切費用。

每日餐飲

行程表所列明的一日三餐。
在酒店享用自助中西布斐或中式早餐。
在指定旅遊餐館享用中式午餐和晚餐

各地風味

拉薩:藏族風味
加德滿都:尼泊爾風味

娛樂節目

拉薩:藏族歌舞表演
加德滿都:尼泊爾民族歌舞

入住酒店

北京………………國際藝苑皇冠假日酒店(5星)
拉薩………………雅汀舍麗花園酒店(5 星)
日喀則……………日喀則飯店(當地最好)
加德滿都…………Crowne Plaza Kathmandu(當地最好)
廷布………………Hotel Druk Thimphu(當地最好)
帕羅………………Khangkhu Resort(當地最好)
成都………………成都香格里拉大酒店(5星)

免費贈送

免費提供車上每人每天一瓶礦泉水;
免費贈送『青旅假期』精美胸章、行李牌。


跟我們一起去旅行吧