第 1天 美國 - 北京

今日乘豪華客機飛往中國首都北京，開始內蒙古寧夏甘肅十四天遊。跨越國際日期變更線。

第 2天 北京

抵達北京，導遊接機後送往酒店休息。夜宿：北京國際藝苑大酒店（5 星）。

大漠孤烟直，長河落日圓。內蒙古位於中國北部邊疆，由東北向西南斜伸，呈狹長形，東西直線距離2400公里，土地面積佔全中國總面積12%。北與蒙古國、俄羅斯接壤，國境線長4200公里。內蒙古旅游資源豐富，概括起來有十大景觀，即草原、森林、沙漠、河流、湖泊、溫泉、冰雪、邊境線、民族風情、歷史古蹟，其中不乏世界級精品，如成吉思汗陵、昭君墓、古長城、陰山古剎五當召、五塔寺、貝子廟等等。寧夏自治區位於絲綢之路上，內接中原，北連大漠，既有江南水鄉之秀美，又有塞外大漠之雄渾，有“神秘的東方金字塔”之美誉的西夏王陵，更有幾千年來遊牧民族在岩石上刻下的幾萬幅賀蘭山岩畫，還有展示神秘西夏王朝的起落與興衰的西夏博物館。甘肅南部素有“小西藏”之稱，造訪甘南，您將感受到藏傳佛教無處不在的魅力。    

第 3天 北京 - 呼和浩特

早餐後我們乘坐快捷舒適的高鉄前往塞外古城-內蒙古呼首府和浩特。呼和浩特，舊稱歸綏巿，它是一個古老文明的城巿，早在舊石器時代，就有人類居住，幾千年來，匈奴、鮮卑、突厥、女真、蒙古等游牧民族先後在此繁衍生息，留下足跡，1954年內蒙古自治區成立后將首府建於此。如今的呼和浩特轉已經成為為草原上一座綠色的現代化都巿，一個具有遊牧民族濃郁色彩的塞外之都。抵達呼和浩特，導遊接機，遊覽清代綏遠將軍衙門【將軍衙署】，這座清代綏遠將軍的辦公衙門，莊嚴肅穆，佔地廣大。夜宿：呼和浩特喜來登酒店（5 星）。

• 包含早、午、晚餐。

第 4天 呼和浩特 - 希拉穆仁大草原

早餐後，驅車前往【希拉穆仁大草原】，沿途欣賞天蒼蒼，野茫茫，風吹草低見牛羊的草原風光，體驗獨特的游牧民族風情。在漫漫草原上偶爾我們可以看見幾輛勒勒車列隊迤邐而行，伴以清悅的鈴鐺聲和悠揚的牧歌，仿佛我們置身如詩如畫的美景中。午餐我們品嚐【蒙古傳統風味：手扒羊肉】。下午我們參加【草原活動】，將觀看草原歡樂牧場那達慕非物質文化遺產娛樂項目：團祭蘇魯錠、馴馬小常識、擠牛奶、剪羊毛、搭建蒙古包、撿牛糞、熬奶茶、酸奶製作過程、燙氈畫、學蒙語、蒙古袍照相、射箭、拋布魯、玩蒙古象棋、憤怒的小鳥、參觀草原紅色紀念館，蹺蹺板、瘋狂大拖鞋、競技毛毛蟲、滾鐵環、盪鞦韆、輪胎攀岩、草原高空大滑梯、競技連環橋、鎖鏈輪胎橋、草原網紅橋等等，觀看丟沙包、踢毛鍵、跳皮筋、拔河等活動，參觀自然放牧區（牛馬羊駱駝），大口喝酒結安達，參觀羊駝園（草泥馬），觀看草原那達慕表演：賽馬、馬術、馬上射箭、摔跤表演等等。晚餐後欣賞精彩的【蒙古族歌舞表演】，蒙古人身強力壯，擅長騎馬、射箭、摔跤，也能歌善舞。夜幕降臨時，入住豪華【蒙古包】，體驗以氈為牆、以天為幕的游牧民居，滿天的星斗和皎潔的明月，伴您度過一個難忘的草原之夜。 夜宿：豪華蒙古包。

• 包含早、午、晚餐。

第 5天 希拉穆仁大草原 - 呼和浩特

大草原的清晨，空氣清新，生機盎然，【草原日出】的景色更是迷人。早餐後，我們告別大草原驅車前往遊覽西漢末年遠嫁匈奴的王昭君之墓-【昭君墓】，墓高33米，墓草青青。遊覽建于明代的【大召】（喇嘛召廟）。大昭寺，寺內的釋迦牟尼像、金色龍雕，以及佛殿壁上的彩畫，都十分精緻有名。遊覽【五塔寺】，五塔寺是存放佛骨的金剛座塔，建於清雍正時期，造型優美，浮雕技藝精湛，塔壁一幅天文石刻，以蒙文刻寫各種天文名稱，是中國境內惟一用少數民族文字標寫的天文圖，也是蒙古族智慧的象征。遊覽【和碩公主府】，和碩公主府是清康熙帝第六個女兒的府第，於1697年所建，內有府邸、前庭、花園和馬場，是目前塞外保存最完整的清代公主府，現已改為呼和浩特巿博物館。今晚享用【莜面全席】，由莜麥（又稱裸燕麥）磨成麪粉製成的莜面，吃法多樣，美味可口，深受內蒙古人的喜愛。夜宿：呼和浩特喜來登酒店（5 星）。

• 包含早、午、晚餐。

第 6天 呼和浩特 - 銀肯響沙灣 - 鄂爾多斯

早餐後我們參觀內蒙古博物館。內蒙古自治區博物館成立於1957年。該館有四項基本陳列：“內蒙古古生物陳列”、“內蒙古歷史文物陳列”、“內蒙古革命文物陳列”、“內蒙古民族文物陳列”。分別展示了內蒙古生物進化的歷程和戈壁的變遷，展示了匈奴、東胡、鮮卑、突厥、契丹、党項、蒙古等八個民族的歷史。展示了蒙古族、鄂倫春族、鄂溫克族、達斡爾族人民創造的獨具特色的民俗文化。然後我們驅車西行前往鄂爾多斯。途中參觀蒙古帝國首都【美岱召】。美岱召，是一個城與寺結合的喇嘛廟，外觀如城堡，四周城牆環繞，被視為蒙古民族從遊牧生活逐步過渡到農業定居生活的里程碑。之後驅車前往【銀肯響沙灣】，途中遠眺中國母親河黄河,黃河美景盡入眼底。午餐享用當地傳統風味【黄河鯉魚風味】。位於黄河南岸沙漠中的【銀肯響沙灣】，與甘肅敦煌的鳴沙山、寧夏中衛的沙坡頭齊名，被稱為中國三大響沙。而銀肯響沙（即響沙灣）居中國各響沙之首，被稱為“響沙之王”。遊覽包含景區門票和來回纜車費用，不包含騎駱駝等私人自費活動。銀肯響沙灣沙高110米，寬400米，依著滾滾沙丘，面臨大川，背風向陽坡，地形呈月牙形分佈，坡度為45度角傾斜，形成一個巨大的沙丘回音壁。沙子乾燥時，遊客攀著軟梯，或乘坐纜車登上“銀肯”沙丘頂，往下滑溜，沙丘會發出轟隆聲，輕則如青蛙“呱呱”的叫聲，重則像汽車、飛機轟鳴，又如驚雷貫耳，更像一曲激昂澎湃的交響樂。遊覽結束赴鄂爾多斯市。夜宿：鄂爾多斯皇冠假日大酒店（5 星）。

• 包含早、午、晚餐。

第 7天 鄂爾多斯 - 銀川

早餐後遊覽位于鄂爾多斯市90公里處的【成吉思汗陵】。一代天驕成吉思汗在此長眠。成吉思汗陵是蒙古民族的聖地，主體建築是三座蒙古包似的大殿，相互連通，氣魄宏偉，莊嚴肅穆，內置成吉思汗塑像及靈柩。陵宮正殿內是一座五米高的成吉思汗塑像。成吉思汗一生戎馬倥傯，以軍 事家的雄才大略，建立了強盛的蒙古帝國，威震歐亞，名貫古今。如踫巧，您還可以看到每年四次的祭奠活動。下午驅車沿著河套地區奔向寧夏回族自制區首府銀川，銀川也是中國最大的回族聚居區。途中您可以看到黃河曲折延綿，大青山山勢雄偉，牧場上牛壯羊肥，一派塞上江南的美景。夜宿：銀川國際交流中心酒店（5星）。

• 包含早、午、晚餐。

第 8天 銀川

今日我們遊覽【西夏王陵】、【賀蘭山岩畫】、【西夏博物館】。享有“神秘的東方金字塔”之美誉的西夏王陵，位於巍巍賀蘭山的東麓，以“頭枕青山，腳依黃河”之勢分布著九座帝王陵和140多座皇親國戚的陪葬墓，占地近五十平方公里，王陵有這一種蒼涼的美，每當晚霞夕照，更添雄壯和神秘。其建築別具一格，出土的文物和殘碑，揭示了西夏王國昔日的氣息與面貌，它也是中 國現存最密集的帝王陵區。在賀蘭山山麓周圍，有幾千年來遊牧民族在岩石上刻下的幾萬幅岩畫，被稱為【賀蘭山岩畫】，內容有各種各樣的人面、動物等，造型粗獷， 生動逼真，十分的珍貴。【西夏博物館】，是中國第一座專題性的博物館，以西夏王陵為背景，薈萃了西夏歷史文化遺存的精品，真實展示這個神秘王朝的起落與興衰。夜宿：銀川國際交流中心酒店（5星）。

• 包含早、午、晚餐。

第 9天 銀川 - 中衛

早餐後我們前往遊覽【枸杞觀光景區】。天下枸杞出寧夏，寧夏是世界枸杞的發源地和正宗原產地。我們將實地參觀枸杞種植、採摘、製作的過程，可以瞭解到寧夏兩千多年的枸杞養生文化。然後我們前往中衛，沿途溝渠縱橫，沃野平疇，在田原阡陌之間代代流傳著大禹治水的故事。在途中遊覽【青銅峽水庫的山崖】，山崖上座落一個巨大的塔群，分12階鑿建，共108座。佛教認為人有108種煩惱，據說只要在這里拜了塔就可以消除煩惱，帶來吉祥。這個罕見的佛教喇嘛塔群，坐落在黃河西岸陡峭山坡上，呈等邊三角形佈局，黃河從塔下流過。下午我們抵達騰格里沙漠上的重鎮中衛。夜宿：中衛優派萊斯酒店（當地最好）。

• 包含早、午、晚餐。

第 10天 中衛 - 蘭州

早餐後我們前往參觀坐落在北城牆上、以高取勝的【高廟】，整個建築重樓疊閣，逐級提升，設計巧妙，是儒、釋、道三教合一的寺廟，常年香火不斷，各類神像174 座，令人嘆為觀止。在中衛【乘羊皮筏子在黃河古道上漂流】，是本行程的最高潮。羊皮筏子，是黃河上游自古至今的擺渡工具。皮筏隨波逐流，一會兒順流直下，一會 兒悠悠蕩蕩，有驚無險，同時又可欣賞到黃河二岸的壯麗風光，美妙至致。下午驅車前往赴甘肅省省會蘭州。晚餐品嘗著名的【蘭州牛肉拉面風味】。夜宿：陽光大廈酒店（5 星）。

• 包含早、午、晚餐。

第 11天 蘭州 - 夏河

蘭州建城二千多年，古稱金城，滾滾黃河穿城而過，地勢險要。早餐後我們乘旅游車前往【劉家峽水庫】及【炳靈寺石窟】。劉家峽水庫﹐建在黃河之上，我們乘坐舒適安全的旅游船逆黃河而上，遊覽欣賞“塞上桂林”風光，河水清澈，兩岸奇石峭壁，大壩氣勢磅礡；下船上岸，參觀炳靈寺石窟。炳靈寺石窟毗鄰黃河﹐是古絲綢之路通道的必經之地。寺前一尊雄偉的摩崖石雕佛像，鬚眉含笑，安然大度，是古人鬼斧神工之作。炳靈寺，始建於秦朝，至今一千六百多年歷史，規模宏大，現存窟龕183個，保存大量的石雕、泥塑及壁畫等，藝術造詣精湛，是中國民間藝術的無價瑰寶，其規模及歷史文化的價值僅次於敦煌莫高窟。遊畢，我們驅車前往甘南藏族自治州夏河縣。夜宿：夏河民航大酒店（5星）。 

• 包含早、午、晚餐。

第 12天 夏河 - 蘭州

早餐後我們遊覽【拉卜楞寺】。拉卜楞寺是著名的藏傳佛教格魯派（黄教）六大寺院之一，由第一世嘉木樣阿旺宋哲大師創建于清康熙四十八年（1709），保留有最好的藏傳佛教教學體系。百年古寺珍藏有著名的藏文版《大藏經》、歷代大活佛和歷代嘉木樣的著作。整個寺廟崇樓廣宇，鱗次櫛比，金瓦紅牆，氣勢非凡。下午返回蘭州。抵達蘭州後前往蘭州八大景之一的白塔山，站在山上遠眺黃河鐵橋，鐵橋又稱「天下黃河第一橋」，雄偉壯觀，在當地人心目中佔著極為崇高的地位。夜宿：陽光大廈酒店（5 星）。

• 包含早、午、晚餐。

第 13天 蘭州 - 美國

早餐後我們乘豪華客機飛回美國，結束美好而難忘的十三日內蒙古寧夏甘肅之旅。

• 包含早餐。